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Psychothérapie

Psychologue spécialiste en psychothérapie FSP,  j’accompagne mes clients dans leur cheminement personnel pour se reconnecter à leurs propres ressources.

En accord avec mon approche thérapeutique centrée sur la personne, humaniste et respectueuse, je crois profondément dans les forces et les capacités de chacune et chacun de nous pour tracer son chemin de vie, accueillir et surmonter les obstacles.

Je propose des séances de psychothérapie en proche périphérie de Genève, à Anières, sur la rive gauche.

Dans un cadre paisible favorisant l’introspection, je vous accueille en me mettant à l’écoute de vos difficultés, de vos besoins, de vos attentes, pour vous accompagner dans votre quête de mieux-être.

 

portrait de Catherine Prélaz, psychothérapeute Formée à l’approche centrée sur la personne, je vous accompagne dans votre découverte de vous-même:

  •  en respectant votre rythme,
  • à l’écoute de vos souhaits de changements,
  • attentive aux peurs et autres obstacles que vous rencontrez en chemin.

 

La psychothérapie telle que je la pratique fait partie des approches que l’on qualifie d’humanistes.

Elle est donc, cela va de soi, centrée sur l’humain, sur la personne… sur VOUS.

Car c’est bien vous, mieux que quiconque, qui savez ce qui est bon pour vous, ce qui «sonne juste» pour vous.

En tant que thérapeute, je suis là pour vous encourager à vous faire confiance, à devenir qui vous êtes vraiment, tout au fond de vous.

Je ne vais pas vous mentir: je ne propose pas de recettes toutes faites, ni d’outils infaillibles pour une transformation d’un coup de baguette magique.

 

Tout changement est un processus.
Et un processus se déroule dans le temps, à son rythme, une étape après l’autre.

 

Rassurez-vous: cela ne signifie nullement qu’une thérapie doive nécessairement durer «longtemps». Cependant, il vaut la peine de vous accorder le temps nécessaire pour:

  • les prises de conscience qui vont permettre les changements;
  • déposer ce qui vous encombre;
  • apprivoiser et apprendre à respecter ce VOUS authentique que la thérapie fait émerger au grand jour

 

… Avant de continuer votre chemin dans la liberté et l’autonomie.

Qui peut bénéficier d’une thérapie centrée sur la personne et dans quelles situations?

Ma pratique thérapeutique s’adresse aux adultes, des plus jeunes jusqu’aux plus âgés.

Selon les valeurs de l’approche centrée sur la personne, la relation thérapeutique s’établit dans le respect mutuel et dans une interaction d’égal à égal entre le psychothérapeute et son client.

Cette forme de relation vous aidera à vous sentir à l’aise, même s’il s’agit de votre toute première expérience de psychothérapie.

Invitation à se découvrir soi-même et à oser entreprendre des changements dans sa vie pour le meilleur, la thérapie orientée vers la personne est particulièrement adaptée dans toute phase de remise en question et de redéfinition de ses priorités, tant dans sa vie privée que dans sa vie professionnelle.

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