Huit étapes de pleine conscience à Genève, entre ville et campagne
Atmosphère tropicale
Méditer en été (VI)
Au bord de la Versoix, en amont des chutes
Depuis le Pont-de-Bossy, remonter le cours en amont est une expérience sensorielle de chaque instant. Là où le soleil n’a pas atteint les sous-bois, la fraîcheur de l’air est encore palpable, à faire frissonner le promeneur aux bras nus. L’environnement sonore évolue au rythme de l’eau, du murmure au grondement. Les chants d’oiseaux envahissent l’espace et un véritable plafond végétal s’étale au-dessus de nous.
Un peu avant que le chemin ne sorte du bois, nous projetant écrasé de soleil au milieu des champs et aussitôt pressé de faire demi-tour, la Versoix nous réserve une autre surprise. Il suffit pour la savourer de faire une pause à un endroit où sa rive est accessible, avec peut-être même un tronc d’arbre sur lequel s’asseoir. Ici, l’eau s’est immobilisée, reflétant le vert intense de ses rives, quelques éclats de soleil et des tâches de bleu ciel. Une vision idyllique, comme si la rivière nous avait tranporté sous d’autres latitudes.
Méditer en été:
les autres étapes
Comme dans une toile impressionniste
Méditer en été (I): au Jardin de la Paix, un espace dédié au souvenir
Les hommes passent, l’arbre demeure
Méditer en été (II): sous le marronnier du Moulin-de-Vert, plus que centenaire
En communion avec ses émotions
Méditer en été (III) En tête-à-tête avec “La Mélancolie”, au Parc La Grange
Et en aval coule une rivière…
Méditer en été (IV): à la chapelle de Malval, entre vignes et Allondon
Dans la rade au lever du jour
Méditer en été (V): à la lumière du phare des Pâquis, repère au coeur de l’aube
Un espace pour dire sa gratitude
Méditer en été (VII): Choulex et son église dans un écrin naturel préservé
Cultiver la paix en soi
«Méditer en été» (VIII): un rendez-vous avec Gandhi dans le parc de l’Ariana
Catherine Prélaz
Psychologue spécialiste en psychothérapie
FSP et ACP
Psychothérapeute reconnue
au niveau fédéral
Route d'Hermance 318
1247 Anières
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